スリムで健康的な体とは・・・。


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こんにちは。ふじはなこです。


体重が減って一見ダイエットに成功したように見えても
高血糖、高血圧、高脂血症などの症状が伴うなら
それはダイエットに成功したとは言えません。


そこには必ず


体脂肪


がついて回るからなのです。


多過ぎる体脂肪は、インスリンなどの代謝機能を邪魔し
体の総面積を増やすので血管の数と長さは拡大し
さらには血中も中性脂肪でドロドロになります。


ダイエットに限らず貴方の体の健康度に最も影響するのは
この体脂肪という存在の多少である、と言い切っても過言ではないのです。( ..)φメモメモ


●自分に相応しい
自分だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ




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