20代デブも運動せずに5㎏スリムになる簡単ダイエット!

貴方の身に起こることにはすべて意味があります。
だからどうせなら全部自分のタンパク質にしてしまいましょう!
そうすれば貴方の身体は、脂肪がメラメラ燃焼して、あっという間に「太らない体」に変わります!!(^0^)

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痩せる食材を食べれば
おデブ様も
サクサクと痩せます!



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こんにちは。ふじはなこです。


痩せる食材・・・。
そして美味しい!


こう いう夢の様なものがあったら良いとは思いませんか?


でもまあ実際に、痩せる効果がある食材って
私達の身の回りに結構転がっているものです。


例えば、玄米・胚芽米・蕎麦などの穀類。
また魚・卵白・大豆・鶏肉・豚肉・牛肉などタンパク質。


鶏肉では、胸やささみ部分、
豚・牛肉では、脂肪の少ないものが良いです。


世の中には色々な食材がありますから
これらは、そのごく一部です。


まあ、痩せる効果がある、とは言っても
どれもカロリーがありますので


食べ方とか食べる部分とかに気をつけたら、ということですけどね。・ω・



●貴方に相応しい
貴方だけのダイエット法を
是非見つけてください。●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。



自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。


要するに


自分の人生が自分のものになるーー


といった感覚ですね。(^^)


何でもいいんですよ。


なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。


成果が上がればまたやる気が起きる。
それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。


自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ

確実に痩せたいアラサーが、2ヶ月で7kg減る方法!


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こんにちは。ふじはなこです。


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痩せる食材ってあるでしょうか・・・?


あると思います?


まあ何となくですが
バナナとか蕎麦とかチョコレートとか、
この辺は、そういう感じがしないでもないですね。


世の中には痩せるサプリメントやら痩せるリングやら
そういう痩せるアイテムが、
そこら中に転がっています。


こういうのを利用して、もし本当に痩せたら天国だと思います。


・・・で、実際はどうなんでしょうか。(゜レ゜)



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ふじはなこ

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自己紹介



(出身地)
 山梨県

(居住地)  
 山梨県笛吹市

(年齢)
 ?歳(中年です^^)

(血液型)
  O

(家族構成)
  独身(14子の十姉妹達と同居中)

(仕事)
 コピーライティング

(趣味)
 将棋 英語 十姉妹 卓球 アフィリエイト 絵画鑑賞
      ドライブ お酒

(好きな言葉)
 信念 勇気 勝利

(嫌いな言葉)
 卑屈 コセコセ いじめ お調子

(近況)
 心理療法を勉強中


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※これ、9歳の歌声です。
きっと基礎代謝量が、
グッ!と増えますよ。\(^o^)/
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