たったの30日で5kg痩せた20代主婦のダイエット方法!

貴方の身に起こることにはすべて意味があります。
だからどうせなら全部自分のタンパク質にしてしまいましょう!
そうすれば貴方の身体は、脂肪がメラメラ燃焼して、あっという間に「太らない体」に変わります!!(^0^)

体がぷにょぷにょしている20代も、健康的に体脂肪が3㎏減る方法!



比重が軽い体脂肪だが・・・。


こんにちは。ふじはなこです。


私達の体を作るのに絶対に欠かせない体脂肪ですが
多過ぎても逆に体の健康を損なうエース的存在になってしまいます。


そのバランスが難しいというより
普通にしていれば十分な量の体脂肪を維持できる訳ですから
問題は、貴方ご自身の食欲との問題になります。


体脂肪が増えたかどうかを判断する場合
やはり体重の増減で見るのが一般的だと思います。


筋肉に比べて体脂肪は比重が軽いので
大分増えないと体重増ということにはなりませんが


逆に、体脂肪が原因で体重が増えた場合は
かなりの体脂肪が体のあちこちについたということであり


30代中盤を超えた辺りからは
メタボに気を付ける必要があります。


20代の今のうちに心の準備だけはしておかれることをお勧めします。(^^)


★「楽に5㎏脂肪燃焼するダイエットは」「こちら」


 ●貴方に相応しい
貴方だけのダイエット法を 
是非見つけてください●



そうすればダイエットが楽しくなります。


自分だけのダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。

なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら
それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。


成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ

食事制限なしで体脂肪が3㎏燃焼して便秘も治るダイエット!



天が作った最強の「両刃の剣」!


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こんにちは。ふじはなこです。


心臓や細胞自体の存続に無くてはならないのが体脂肪です。
体脂肪がなかったら、我々人間は生きて行かれないし
そもそもこの世に存在しません。


そのくらい重要な物質なのですが
悲しいかな、放って置くと際限なく増えて


貴方のメリハリボディを、あっ!という間に
どこにウェストがあるのかわからないダルマ体型へと
変身させてしまうのも体脂肪なのです。


いやあ、「天は二物を与えず」とは言いますが
これは、それを超えて
天が作った、この世で最強の「両刃の剣」と言っても過言ではありますまい。|д゚)



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ふじはなこ

空腹でなくても食べたい20代が、楽に3㎏脂肪燃焼する方法!



脂肪の大切さを知りましょう!


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こんにちは。ふじはなこです。


放って置くと底なしに貴方の体に張り付いて行く体脂肪ですが
人体のためになくてはならないのも体脂肪です。



もし脂肪が全くゼロだったら
貴方は1日たりとも生きておれないのです。


1日たりともというのが大袈裟かもしれませんが
筋肉と骨だけで1か月間生き延びるというのはかなり至難でしょう。


心臓は、脂肪をエネルギーにしていますし
ホルモンも脂肪から出来ています。


体温保持にも脂肪はものすごく大事だし
内臓の位置を保っているのも脂肪です。


まあそもそも細胞膜自体を作っている脂肪がゼロだと
人間自体が存在できなくなってしまいます。( ..)φメモメモ


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ふじはなこ

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自己紹介



(出身地)
 山梨県

(居住地)  
 山梨県笛吹市

(年齢)
 ?歳(中年です^^)

(血液型)
  O

(家族構成)
  独身(14子の十姉妹達と同居中)

(仕事)
 コピーライティング

(趣味)
 将棋 英語 十姉妹 卓球 アフィリエイト 絵画鑑賞
      ドライブ お酒

(好きな言葉)
 信念 勇気 勝利

(嫌いな言葉)
 卑屈 コセコセ いじめ お調子

(近況)
 心理療法を勉強中


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※これ、9歳の歌声です。
きっと基礎代謝量が、
グッ!と増えますよ。\(^o^)/
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