たったの30日で5kg痩せた20代主婦のダイエット方法!

貴方の身に起こることにはすべて意味があります。
だからどうせなら全部自分のタンパク質にしてしまいましょう!
そうすれば貴方の身体は、脂肪がメラメラ燃焼して、あっという間に「太らない体」に変わります!!(^0^)

メタボになった20代も、5㎏脂肪燃焼して高血糖が下降!



健康的に痩せるとは・・・。


★「即効ダイエットは」
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こんにちは。ふじはなこです。


健康的に痩せるーー。


ここがポイントです。


では、健康的に痩せるとはどういうことかーー。


簡単に言うと、痩せたあとの貴方の体の状態が
メタボに近づいていたら、
それは健康的なダイエットではない、ということになります。


判断基準としては、=メタボ=という言葉が相応しいでしょう。
高血圧、高脂血症、高血糖の3つのうち2つが揃えばメタボということになっています。( ..)φメモメモ


●自分に相応しい
自分だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


★「体脂肪率40%のアラサー主婦も、
 30日で5kg痩せる即効ダイエットは」
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ふじはなこ


脂肪太りがストレスの20代も、健康的に5㎏ダイエット!



自分だけは太っていることを知っています!


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こんにちは。ふじはなこです。


雑用の処理で色々忙しくしていたら
あっという間に1か月が過ぎてしまいました。


また再び貴方のために価値ある記事を更新していくつもりですので
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m



さて、<脂肪を燃焼して痩せる>ことがダイエットのカギであることは
今までもう何回も何回も訴えて来ました。


理由の一つは、健康的に痩せるためです。


見た目スリムになったように見えても
体脂肪はそのままで筋肉が落ちただけ・・・、
っていうのだけは避けて欲しいのです。


そういうのを隠れ肥満というのです。


友人や同僚や片思いの彼氏の目は誤魔化せても
当の貴方自身は、真実をよ~く知っています。
他人は騙せても自分だけは騙せないのです。(-_-)zzz


●自分に相応しい
自分だけのダイエット法を
是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ


ボディーラインに自信がないアラサーも、体脂肪が楽に3kg燃焼!



筋肉とダイエットの関係。


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こんにちは。ふじはなこです。


筋肉をつけて脂肪を燃やすーー。


これがダイエットの基本です。


今まで私がお話してきたことは
すべてこの一点から出ています。
力士の体の話もその一つに過ぎません。


この一点だけはどうか忘れないでいて欲しいと思います。
それが、貴方のダイエットを末永く成功させる最高で最善で
最も効率の良い方法だからです。( ー`дー´)キリッ


●自分に相応しい
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是非見つけてください●



そうすればなお一層ダイエットが楽しくなります。


自分の特許のダイエット法だと思ったら
もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし
さらには友人にも悠々と紹介さえ出来ます!



これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。



要するに自分の人生が自分のものになるーー



といった感覚ですね。(^^)
 


何でもいいんですよ。
なんでも一つ身近の事柄の中で気になることがあったら


それを調べるなり実践するなりして
自分の知識なり経験にする。

成果が上がればまたやる気が起きる。


それが積み重なっていけば
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。

自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/


しかもダイエットは、それ自体よりも
そこについてくる付録が驚くほど大きい!


と、筆者は体験上痛感しています。


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ふじはなこ


自己紹介



(出身地)
 山梨県

(居住地)  
 山梨県笛吹市

(年齢)
 ?歳(中年です^^)

(血液型)
  O

(家族構成)
  独身(14子の十姉妹達と同居中)

(仕事)
 コピーライティング

(趣味)
 将棋 英語 十姉妹 卓球 アフィリエイト 絵画鑑賞
      ドライブ お酒

(好きな言葉)
 信念 勇気 勝利

(嫌いな言葉)
 卑屈 コセコセ いじめ お調子

(近況)
 心理療法を勉強中


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※これ、9歳の歌声です。
きっと基礎代謝量が、
グッ!と増えますよ。\(^o^)/
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